2022-01-03 1人回答
健康咨询描述:夏天热出汗能减肥吗
满意答案
病情分析: 夏天炎热容易流汗,属于正常生理反应,不能达到减肥效果,如果想要减肥,一定对每天的进食大卡进行总量的控制包括碳水化合物和脂肪,先进行有氧运动,比如跑步,骑自行车,打羽毛球,跳广播体操,都是减肥的好方法。
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