粥越杂营养价值越高吗？
2022-01-04 1人回答
性别：女
健康咨询描述：粥越杂营养价值越高吗？
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满意答案
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- 赵鹏 主治医师
- 济宁市中医院
病情分析：
不是越早越好，要发得有重点在各种豆类粗粮之外，黑芝麻是不能够缺少的，因为它含有脂肪还有维生素e，在早点吃粮，获得的营养都是雷同的，应该有蛋白质，有维生素e瘦肉粥及龙舟菠菜粥等，总之是将鱼肉和蔬菜剁碎加在粥里，不仅营养全面而且还能节省脾气是最可操作的日常补脾之法。
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2022-01-04 03:22
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