夏天补充什么营养可以防晒？
2022-01-04 1人回答
性别：女
健康咨询描述：夏天补充什么营养可以防晒？
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满意答案
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- 肖萌 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
夏天如果想要达到防晒的效果，通过食物的营养补充，可以吃一些西红柿或者是用黄瓜，而且最主要的话是这种番茄红素，每天进行摄入量达到20左右的话，就有可能会达到这种抗氧化剂的效果，而且能够达到这种防晒的功效。
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2022-01-04 06:39
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