大姨妈期间减肥会瘦吗
2022-01-04 1人回答
性别：女
健康咨询描述：大姨妈期间减肥会瘦吗
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满意答案
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- 赵红燕 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
月经期间不建议减肥，月经期间体内各项激素水平改变，机体比较虚弱，不建议月经期间减肥。科学的减肥方法是在积极控制饮食得基础上持之以恒的坚持体育锻炼，建议调整饮食结构低碳水化合物低脂优质蛋白饮食，控制主食的量，每餐一两左右，适量鱼肉蛋奶，多吃绿色蔬菜
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2022-01-04 10:30
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