脂肪型肥胖好减肥吗
2022-01-04 1人回答
健康咨询描述：脂肪型肥胖好减肥吗
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
其实没有什么好不好减肥，只要减肥就必须自己努力刻苦才能够做到。首先应该调整饮食结构，不吃一些油炸，高热量食物，多吃新鲜的蔬菜搭配上水果和粗粮，少食多餐，不暴饮暴食，然后每天坚持半小时的有氧锻炼，增加身体代谢消耗。
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2022-01-04 10:32
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