2022-01-04 1人回答
性别:男年龄:22岁
健康咨询描述:这是最近三天的,但是感觉交替的越来越频繁,想问一下这是什么情况呢
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病情分析: 这种情况还是存在睡眠障碍的。平时要养成定时睡眠的良好习惯,睡前可以泡个热水澡,喝杯温热的牛奶,听听轻音乐都有利于睡眠。在睡觉之前不要喝一些咖啡或者饮料。也不要看恐怖片。
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