早餐应该吃什么食物
2022-01-04 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：早餐应该吃什么食物
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满意答案
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- 韩宝贵 主治医师
- 邹平市中医院
病情分析：
早餐尽量吃一些容易消化和好吸收为主的食物，比如喝一些小米汤，蔬菜粥，白米粥或者吃面条，疙瘩汤，也可以喝豆浆，或者是牛奶，同时再搭配一些蔬菜和水果。不但可以帮助补充蛋白质维生素和矿物质，还能使人精神饱满工作效率提高。
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2022-01-04 13:10
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