长期慢走能减肥吗
2022-01-04 1人回答
健康咨询描述：长期慢走能减肥吗
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
曾经也是可以减肥的，如果身体比较。肥胖平时需要控制一下自己的食量，每一次吃饭的时候最好是吃七分饱，吃完饭之后可以慢走。运动一定要循序渐进，如果达不到一定的运动量，也起不到减脂的作用。
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2022-01-04 11:41
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