祛湿减肥茶对减肥有效吗
2022-01-04 1人回答
健康咨询描述：祛湿减肥茶对减肥有效吗
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
在减肥的过程中可以适量的喝一些清淡茶，喝茶并不能起到减肥瘦身的作用，想要减肥，主要是每天坚持运动锻炼，比如跑步，快走，跳绳，减肥操，健美操等一些运动来进行减肥，每天的运动量要达到一个小时左右，同时还要控制好饮食的总量，避免暴饮暴食，这样长期的坚持是可以减肥瘦身。
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2022-01-04 14:54
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