晚上睡不着能减肥吗
2022-01-04 1人回答
健康咨询描述：晚上睡不着能减肥吗
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满意答案
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
晚上睡不着不会减肥，甚至可能会损害身体的一些功能，引起一些不好的症状，比如内分泌失调，不利于身体的健康，想要减肥需要保证充足的睡眠，日常生活中多吃蔬菜和水果，配合，多运动来进行，达到减肥的目的
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2022-01-06 14:05
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