2022-01-04 1人回答
健康咨询描述:普洱茶生茶能减肥吗
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病情分析: 适量的喝茶,不会影响减肥瘦身的效果,在减肥的过程中,首先是要控制好饮食的总量,每餐吃到七八分饱为止,每天要坚持有氧运动,比如跑步,减肥操,健美操等一些运动,运动量要达到一个小时左右,只要长期的坚持,一定能够减肥瘦身。
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