香蕉酸奶减肥法有效吗
2022-01-04 1人回答
健康咨询描述：香蕉酸奶减肥法有效吗
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
减肥过程中可以吃香蕉，也可以喝酸奶，吃香蕉可以减少主食的摄入，对减肥也有一定的辅助作用，减肥最主要的是控制好饮食的总量，每餐不要吃得过饱，每天要坚持有氧运动，比如快走，慢跑，减肥操，健美操等一些运动来进行减肥，效果是比较好的。
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2022-01-04 15:19
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