香蕉麦片能减肥吗
2022-01-04 1人回答
健康咨询描述：香蕉麦片能减肥吗
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
吃香蕉麦片可以增加饱腹感，减少主食以及以及其他的食物的摄入，对减肥瘦身是有益的，减肥更主要的是控制好饮食的总量，每餐不要吃得过饱，每天坚持运动锻炼，比如快走、慢跑、减肥操、健美操，每天运动量达到一个小时左右，是可以有效减肥。
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2022-01-04 17:26
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