2022-01-04 1人回答
健康咨询描述:摄入蛋白质有利于减肥吗
满意答案
病情分析: 吃蛋白质食物是能够减肥的,蛋白质食物能够增加饱腹感,达到减肥瘦身的效果,还需要加大运动量,比如登山,游泳,骑自行车等运动能够消耗体内的热量,从而达到减肥的目的,还能够增强自身的免疫力
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