2022-01-04 1人回答
性别:女年龄:30岁
健康咨询描述:自从生了孩子之后,我身材变得胖了很多,乳房也就下垂得厉害,都快要下垂到肚脐眼了。我也换了好多文胸了,穿着还是蛮正常的,脱下之后乳房就下垂了。
想得到怎样的帮助:乳房下垂如何锻炼?
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指导意见:
首先,乳房下垂可以通过按摩、丰胸保健操、乳房下垂矫正术纠正。其次,要注意及时的补充身体所需要的蛋白质,正确的穿戴胸罩;同时,避免长期趴着睡觉,平时可以多喝一些木瓜牛奶,适当多吃一些猪肝、鸡肉、红枣、猪皮、蜂蜜及豆制品等。