跑完步大腿酸痛减肥吗
2022-01-04 1人回答
健康咨询描述：跑完步大腿酸痛减肥吗
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满意答案
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- 郭宝强 副主任医师
- 聊城市第二人民医院
病情分析：
跑完步大腿酸痛并不是减肥的现象，在剧烈运动之后会产生酸痛的感觉，如果想要快速有效减肥，一定要坚持体育运动，不要放弃，尽量每天运动40分钟以上的时间减肥效果会更好，同时也要搭配饮食，尽量多吃一些新鲜的水果和蔬菜。
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2022-01-04 20:28
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