2022-01-04 1人回答
性别:男年龄:28岁
健康咨询描述:豆腐焖饭有哪些营养
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病情分析: 豆腐焖饭其营养比较丰富,豆腐中含有优质的蛋白和多种维生素,有利于增强体质,还可以改善易胖的体质。豆腐的脂肪是不饱和脂肪酸,而且豆腐不含胆固醇。豆腐中含有丰富的大豆异黄醇,能够起到双向调节体内雌激素水平。
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