三餐正常吃能减肥吗
2022-01-05 1人回答
健康咨询描述：三餐正常吃能减肥吗
满意答案
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- 支忠继 主任医师
- 河北医科大学第三医院
病情分析：
三餐正常吃也可以减肥，减肥最关键的是需要控制全天总热量的摄入，强调的是吃进去的总热量，而不是吃几顿饭，如果计算好摄入的热量，增加运动量来消耗掉体内多余的脂肪，做到能量负平衡，一样能够减肥。
投诉
2022-01-05 07:26
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