水煮鸡蛋能减肥吗
2022-01-05 1人回答
健康咨询描述：水煮鸡蛋能减肥吗
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满意答案
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- 王茹 主任医师
- 本溪市红十字会医院
病情分析：
你好，水煮鸡蛋比煎鸡蛋热量能偏低的。有助于减轻体重。同时也需要少吃油炸食品和含脂肪类高的食物，少吃甜食。少吃糖油面混合性食物的。他们的热量是偏高的，不利于体重的控制。需要餐后适量运动，可在餐后一小时做些快走，慢跑，游泳，打球的运动，运动有利于消耗过剩的热量。有利于体重的减轻。
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2022-01-05 07:55
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