水煮青菜能减肥吗
2021-01-11 1人回答
健康咨询描述：水煮青菜能减肥吗
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
吃水煮青菜是能减肥的。因为蔬菜的热量非常低，尤其是绿叶蔬菜，瓜茄类蔬菜，其中水分占九成以上，而水分并不能为人体提供热量，也就不会引起发胖。而且，水煮蔬菜含有丰富的纤维，有益于促进肠胃蠕动，能够从肠道内带走多余的过量的营养成份
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2021-01-11 20:56
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