猕猴桃大米减肥有用吗
2022-01-05 1人回答
健康咨询描述：猕猴桃大米减肥有用吗
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满意答案
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- 王茹 主任医师
- 本溪市红十字会医院
病情分析：
你好，猕猴桃和大米的热量是偏低的，减肥可以吃的。也需要适量，同时也需要控制饮食的，少吃油炸食品和含脂肪类高的食物，少吃甜食，少吃糖油面混合性食物的，他们的热量是偏高的，不利于体重的控制的。餐后适量运动，可在餐后一小时做些快走，慢跑，游泳，打球的运动，运动有利于消耗过剩的热量。
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2022-01-05 07:58
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