高强度运动有利于降低血压吗
2022-01-05 1人回答
健康咨询描述：高强度运动有利于降低血压吗
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- 刘涛 副主任医师
- 武汉市第四医院
病情分析：
高强度运动不利于降低血压。适当运动，比如慢跑或快走半小时，可有助于血压的下降，因为适当活动可以促进血液循环、增加新陈代谢，进而有利于身体将钠盐排出，可降低血压。但高强度运动由于过度疲劳，会导致血压升高，而且身体吃不消。
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2022-01-05 08:19
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