弯腰后直起腰，腰疼，求解
2022-01-05 1人回答
性别：女年龄：32岁
健康咨询描述：弯腰放鞋，起来后直起腰会疼，之前有过一次希望的经历，几天自己就好了，还没去查，想一下大夫估计是咋回事啊
满意答案
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- 尚西亮 主任医师
- 复旦大学附属华山医院
病情分析：
根据您的描述，考虑是由于轻微的腰间盘突出症状所致。平时一定要注意休息，注意局部的保暖，避免过度的劳累，久坐和着凉，尤其是要避免一些长时间的弯腰负重活动，要加强腰背肌功能锻炼，增强腰背肌的力量和腰椎的稳定性，如果出现疼痛也可以采取热敷的方法减轻症状，吃一些活血化瘀消炎止痛的药物
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2022-12-30 03:20
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