平板撑能减肥吗
2022-01-05 1人回答
健康咨询描述：平板撑能减肥吗
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满意答案
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- 王庆晖 主治医师
- 日照市中医医院
病情分析：
做平板支撑是可以减肥的，尤其对腹部核心肌群的锻炼是非常有利的。减肥的过程中主要是要管住嘴、迈开腿，选择一项适合自己的运动。饮食方面由医生或者是营养师给予计算出一个膳食食谱，主要根据患者的身高、体重、所从事的劳动，制定恰当的饮食
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2022-01-05 10:20
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