跳绳真能减肥吗
2022-01-05 1人回答
健康咨询描述：跳绳真能减肥吗
满意答案
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
跳绳是能够减肥的，跳绳是一项健康有效的减肥运动，属于有氧运动，可以消耗体内多余的脂肪，使肌肉变得更有弹性，建议跳绳时间不能低于半小时，如果时间过短，消耗脂肪的效果就不明显，达不到减肥的效果
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2022-01-05 10:41
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