有氧运动机能减肥吗
2022-01-05 1人回答
健康咨询描述：有氧运动机能减肥吗
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
有氧运动是可以减肥的，有氧运动一般持续时间长氧气可以充分燃烧体内糖分和脂肪，能够加快体内的新陈代谢，使得身心健康提高心肺的功能，有氧运动还能够起到一定降脂的作用，还能够提高免疫力，同时配合合理的饮食来达到减肥的目的
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2022-01-05 14:03
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