蜜醋水能减肥吗
2022-01-05 1人回答
健康咨询描述：蜜醋水能减肥吗
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
蜜醋水不能够减肥，减肥也绝非靠喝某种水，某种饮料，或者吃某种食物就能够做到，减肥没有投机取巧的办法，最重要的就是自我控制，主动作为，首先调整饮食结构，不吃高热量食物，多吃新鲜蔬菜和水果和粗粮，然后每天坚持20~30分钟的有氧锻炼，增加身体代谢消耗，持之以恒才能减肥成功。
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2022-01-05 11:27
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