代糖减肥期间会有影响吗
2022-01-05 1人回答
健康咨询描述：代糖减肥期间会有影响吗
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
首先代糖是指含有甜味的而不是蔗糖。减肥期间，也不建议去喝一些这类无糖饮料，或者吃无糖食物，糖只是增肥的一点。更重要的是调整自己的饮食结构，不吃高热量食物，比如说一些油炸食品以及动物内脏等，多吃新鲜蔬菜水果和粗粮，少食多餐不暴饮暴食，同时每天坚持足够的有氧锻炼，增加身体代谢消耗才可以。
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2022-01-05 16:29
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