晚饭不吃能减肥吗
2022-01-05 1人回答
健康咨询描述：晚饭不吃能减肥吗
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
晚饭不吃能够减肥的，如果长期不吃晚饭，有可能会导致营养不良的情况，晚上可以尽量少吃一些主食避免吃得太饱。同时还应该加强体育锻炼，比如跳绳，游泳，打篮球，打羽毛等。
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2022-01-05 11:45
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