减肥食物卡路里越低越好吗
2022-01-05 1人回答
健康咨询描述：减肥食物卡路里越低越好吗
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
吃低卡路里的食物有减肥的效果。但是不要吃太低卡路里的食物，减肥期间营养均衡是关键，其实减肥与营养并不冲突，减肥期间需要节制的是多余的油脂与热量，并不是杜绝所有人必须的营养，所以减肥只需要改善暴饮暴食的习惯，及时调整饮食的内容，每一种营养如蛋白质，碳水化合物等都是我们身体必需的物质
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2022-01-06 14:14
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