运动能增强免疫力吗？
2022-01-05 1人回答
性别：男年龄：27岁
健康咨询描述：小时候就比较体弱经常感冒生病，吃过一些增强抵抗力的药物有没有什么用。变天的时候就容易感冒，冬天稍微衣服穿少一点也能感冒，所以冬天穿很多衣服，待在空调房里不敢出来，感冒一次起码一个多月才能好，现在每天坚持跑步增强抵抗力。
想得到怎样的帮助：运动能增强免疫力吗？
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满意答案
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- 王金志 主治医师
- 鹤岗市人民医院
病情分析：
每天适度运动是能够增强体质提高免疫力的，跑步这是很好的锻炼方式，每天还可以打羽毛球，也可以打网球或篮球进行户外运动，要好于室内锻炼，锻炼时注意出汗后不要着凉。
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2022-01-05 20:36
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