2022-01-06 1人回答
性别:女年龄:22岁
健康咨询描述:最近菜都好贵,就冬瓜比较便宜。所以每次超市回来都会带一些冬瓜回来。完了之后会把冬瓜子也收起来,炖汤什么的会放一些进去,就当加个味道。但听说这样吃很好。
想得到怎样的帮助:冬瓜的功效与作用是什么?
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病情分析:
冬瓜水分含量比较多,热量低,服用可以利尿,是非常好的食品。但是不管吃什么也不能过于单一,如果每天只吃冬瓜也会营养不足,饮食上还是建议要种类繁多。每天饮食要包含蛋白质,碳水化合物和脂肪。