女性喝茶能减肥吗
2022-01-06 1人回答
性别：女年龄：28岁
健康咨询描述：女性喝茶能减肥吗
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
女性适量的喝清淡一点的茶是可以的，在减肥瘦身的过程中，最主要的是控制好饮食的总量，在确保营养均衡的同时避免暴饮暴食，每餐不要吃得过饱、七八分饱为止，每天要坚持运动锻炼，每天的运动量要达到40分钟左右，比如减肥操，健美操，慢跑等一些运动来进行减肥。
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2022-01-06 16:05
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