脾虚肥胖者怎样减肥最快
2022-01-06 1人回答
健康咨询描述：脾虚肥胖者怎样减肥最快
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
脾虚肥胖者可以通过饮食调整，比如扁豆冬瓜，薏米，红豆等，配合有氧运动和无氧运动。脾虚，肥胖的患者要远离高盐分的食物，避免水分滞留在体内无法排出，不要吃煎炸食物和甜食，要多做运动，多出汗可以提高代谢，促进身体排湿同时能够将身体多余的脂肪消耗掉
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2022-01-06 21:33
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