只吃苹果减肥靠谱吗
2022-01-06 1人回答
健康咨询描述：只吃苹果减肥靠谱吗
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
只吃苹果来进行减肥，不能确保身体营养的均衡，对身体健康是不利的，减肥瘦身，首要的是确保身体的健康，每天坚持运动锻炼一个小时左右，控制好饮食的总量，每餐不要吃得过饱，只要长期的坚持才能够减肥瘦身。
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2022-01-06 16:17
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