十六岁的女孩怎样减肥
2022-01-06 1人回答
性别：女年龄：6岁
健康咨询描述：十六岁的女孩怎样减肥
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
日常生活中减少吃零食，控制好饮食的总量，每餐不要吃得过饱，一定要保证身体营养的均衡，可以加强运动锻炼，促进血液的循环，对减肥瘦身效果是很好的，比如慢跑、减肥操、健美操，跳绳，转呼啦圈这些运动都是能够有效减肥的。
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2022-01-08 06:55
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