脾气易怒，易躁，情绪不稳定
2022-01-06 1人回答
性别：女年龄：39岁
健康咨询描述：您好。我想咨询一下，如何能缓解易怒的情绪。多年以来，我一直是易怒，容易发脾气的性格。情绪也一直困扰着我多年。情感上两个人关系也不太顺利，我很容易为小事大发脾气，大动干戈。
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满意答案
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- 陈健华 副主任医师
- 广州医科大学附属脑科医院
病情分析：
这种情况有可能本身性格就比较暴躁，难以控制情绪，可以通过看书，听音乐，散步等方式来改善。这就是因为遇到了一些生活上的不顺心的事情，压力大导致的。所以遇到事情的事情应该放松心态，控制自己的情绪，不要因为这些事情烦恼，应该看开一些。
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2022-11-09 11:11
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