2022-01-07 1人回答
性别:男年龄:60岁
健康咨询描述:难以入睡,有时睡下马惊醒,吃了好多退黑素设效果,谷维素也无效。
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病情分析: 可以考虑服用一些抗焦虑,抗抑郁的药物。平时要做一些有氧运动,出去走走,散散心,调整自己的状态,保持心情愉快。改善自己的生活习惯,养成定时睡眠的良好习惯,每天保证八小时的睡眠。
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