清蒸茄子能减肥吗
2022-01-07 1人回答
健康咨询描述：清蒸茄子能减肥吗
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满意答案
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- 王茹 主任医师
- 本溪市红十字会医院
病情分析：
你好，清蒸茄子有利于减肥的，它的热量是偏低的，但不建议吃炸茄子的。少吃油炸食品和含脂肪类高的食物，少吃甜食。少吃糖油面混合性食物的。餐后适量运动，可在餐后一小时做些快走，慢跑游泳打球的运动。运动有利于消耗过剩的热量。有利于体重的控制。
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2022-01-07 09:47
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