情绪崩溃时不时暴躁或者抑郁
2022-01-07 1人回答
性别：女年龄：23岁
健康咨询描述：每天都会因为一点小事情绪崩溃，时不时想砸东西，要不就一个人不说话很抑郁然后想到一点小事就会哭，做什么事也做不好，有点活不下去了，感觉很累没有一天是很开心的
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满意答案
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- 常卫利 副主任医师
- 郑州大学第一附属医院
病情分析：
从你目前叙述的考虑存在有抑郁的症状，你要调整好自己的心态，不要想的太多，要学会释放压力，要给自己信心，要尽量克制自己的情绪，转移自己的注意力，适当的运动等都可以缓解这些情绪变化，如果通过自我调节不能缓解的话，必要时是需要去医院明确病情诊断，在医生的指导下，口服一些稳定情绪的药物或者抗抑郁的药物来改善你目前的这些症状
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2022-11-04 07:00
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