便秘问题，请各位医生指教。

性别：男年龄：24岁

健康咨询描述：最近一两个月的时间里我有便秘的问题。

通常是隔2-3天才会大便。而且我如果1-2天的时间内没有大便的话，我会吃香蕉或和牛奶，这样隔天就可以排便。

我可能有乳糖不耐受，但是如果我前一天晚上喝一点牛奶的话，我第二天就会正常排便，而且不会拉稀。

我之前因为擦屁股时有血去医院检查，医生摸到我有痔疮，没有检查到其它问题，给我开了一盒痔疮栓。之后我用药和吃水果蔬菜，渐渐就好了，就算是大便干硬时，也只会在擦纸上有一点点淡淡的红色。

我2020年的时候肚子疼，去医院检查，医生说可能是肠胃功能絮乱，建议做肠镜但是我母亲说不至于，先让医生开药。之后我服药，调节饮食就很少肚子疼了。

自那以后我就开始担心肠胃问题，上网查各种资料，每天观察大便颜色形状等等。

我想请教各位医生的是:
1.我这种情况需不需要去医院检查？
2.通过喝牛奶和吃香蕉来缓解便秘是不是正确的？
3.我一直想确认自己的肠胃健康，但是听医生说似乎只有做肠镜这一种方法，可一般人如果不是难受的厉害谁会去做肠镜，而且这是侵入式检查，对肠胃应该也
会有伤害。
4.我应该做什么来缓解便秘？

提前感谢各位医生宝贵的意见！