饭后快走半小时减肥吗
2022-01-07 1人回答
健康咨询描述：饭后快走半小时减肥吗
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
饭后快走半个小时是可以达到减肥作用的。通过快走，消耗体内多余的脂肪，促进新陈代谢加速血液循环，达到减肥的目的，但是需要长期的坚持，还要配合控制饮食，不要暴饮暴食，不要吃高热量高脂肪的食物，多吃新鲜的水果蔬菜，能够更好的起到减肥瘦身的效果
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2022-01-07 14:47
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