跑步机对减肥有效果吗
2022-01-07 1人回答
健康咨询描述：跑步机对减肥有效果吗
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
使用跑步机进行减肥是有效果的。跑步机上的速度还是能量的消耗，都可以达到锻炼的效果。建议在饮食上同步控制，不要吃高热量高脂肪的食物，减少热量的摄入，通过锻炼增加消耗的能量，这样就可以达到减肥瘦身的效果
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2022-01-07 15:01
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