减肥是怎样坚持的靠谱吗
2022-01-07 1人回答
健康咨询描述：减肥是怎样坚持的靠谱吗
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满意答案
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- 雷艺 主治医师
- 西南医科大学附属医院
病情分析：
科学健康的减肥，就是要控制饮食和多运动来进行，就是管住嘴迈开腿，摄入的能量要减少，同时要加大体育锻炼，消耗身上的能量，这样会出现一个负平衡，就会使机体达到减肥的效果，需要长时间的坚持，才能真正达到减肥的效果
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2022-01-07 15:30
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