贫血应吃什么补？
2022-01-07 1人回答
性别：女年龄：27岁
健康咨询描述：我一直有贫血，看上去瘦瘦黄黄的，发育也没有同龄的女孩子好，像纸片人一样，头发也没有光泽，脸色苍白，还不能吃力，哪怕多走几步多爬点楼梯都会累的要命，平时大姨妈也不是很准，晚上睡眠也不好，老是失眠多梦。我妈妈看我这样一直很难受，我自己也很担心，身体会不会影响以后要小孩，我想多补血来治好这个病。
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满意答案
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- 胡婷 主治医师
- 吉安市中心人民医院
病情分析：
对于贫血症的患者吃什么能够补血，一般出现贫血的话，就是需要及时的补充铁元素而富含铁元素的食物，多以红味的食物为主，比如可以多吃一些猪瘦肉牛肉羊肉的，平时的话还可以吃一些。芹菜菠菜，西红柿紫菜，海带的也可以吃一些红枣桂圆以及带皮的花生，这些对于补充气血是非常有效的
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2022-01-07 16:34
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