天天吃粉能减肥吗
2022-01-07 1人回答
健康咨询描述：天天吃粉能减肥吗
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满意答案
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- 朱金龙 主治医师
- 马鞍山市人民医院
病情分析：
饮食要均衡，营养要丰富，不要吃单一的食物，还可以多补充新鲜的蔬菜、水果，粗粮类的食物，鱼类，瘦肉，主要是控制好饮食的总量，每餐不要吃得过饱，一般七八分饱为好，每天坚持运动锻炼，这样才能减肥瘦身。
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2022-01-08 06:48
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