晚上只喝奶能减肥吗
2022-01-07 1人回答
健康咨询描述：晚上只喝奶能减肥吗
满意答案
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- 王梅丽 主治医师
- 吉安市中心人民医院
病情分析：
晚上喝牛奶可以帮助减肥，但是在晚上的时候需要适当的减少碳水化合物的吸收，晚上喝牛奶主要是吸收优质的蛋白质，可以帮助人身体增加饱腹感，同时优质的蛋白质对人的身体也是很重要的，可以补充丰富的钙质以及营养素。
投诉
2022-01-07 21:34
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