睡前吃柚子能减肥吗
2022-01-07 1人回答
健康咨询描述：睡前吃柚子能减肥吗
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满意答案
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- 任冬梅 副主任医师
- 中国人民解放军联勤保障部队第九六〇医院
病情分析：
睡前吃柚子是不能减肥的，因为柚子含有大量的糖分，睡眠中可以转化为脂肪沉积于皮下，不能起到减肥的作用。想要减肥首先需要控制饮食，避免吃得过饱，避免暴饮暴食，同时还应该加强体育锻炼。
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2022-01-07 21:45
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