做瑜伽可以减肥吗
2022-01-07 1人回答
健康咨询描述：做瑜伽可以减肥吗
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满意答案
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- 刘红波 副主任医师
- 辽宁省朝阳市中心医院
病情分析：
做瑜伽如果方法正确也可以减肥，建议采取科学有效的减肥办法，就是通过严格控制饮食以及长期坚持运动来实现，这样不反弹对于肝肾没有损害最好每日三餐每餐主食不要超过100克每天做一些有氧运动。
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2022-01-07 23:46
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