50岁更年期如何调理身体
2022-01-08 1人回答
性别：女年龄：50岁
健康咨询描述：50岁更年期如何调理身体
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满意答案
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- 李丽丽 主治医师
- 晋中市第一人民医院
病情分析：
更年期一般的年龄会在45~55岁左右，会出现潮热盗汗，容易发脾气，失眠等症状，平时的饮食要注意清淡易消化为主，吃一些豆制品，豆浆，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃辛辣刺激性的食品，适量的运动，提高身体的抵抗力，要保持良好的心态。
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2022-01-08 06:27
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